Hebamme Füssen
Eva Keller

Rückbildungskurs

Rückbildung mit Deinem Baby:

RB mit Baby 1: 8 mal montags ab dem 24.9.2018 um 09:15 Uhr - 75 Minuten

RB mit Baby 2: 8 mal montags ab dem 26.11.2018 um 09:15 Uhr - 75 Minuten

 

Rückbildung ohne Kind:
Dieser Kurs eignet sich auch gut, falls Du nach der Rückbildung einen Fitnesskurs suchst!

RB ohne Baby 1: 8 mal donnerstags ab dem 27.09.2018 um 20:00 Uhr - 75 Minuten

RB ohne Baby 2: 8 mal donnerstags ab dem 29.11.2018 um 20:00 Uhr - 75 Minuten

Kursbeginn sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt sein und
spätestens nach 8 Monaten.

Mein Ziel ist es Dich im Rückbildungskurs (zurück) zu einem guten Körpergefühl
zu begleiten.

Dein Körper ist nach der Schwangerschaft und Geburt sehr viel weicher und in der Regel für den anstrengenden Mama Alltag noch gar nicht kräftigt genug.
Insbesondere Dein Beckenboden ist durch die Höchstleistung Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht.

Die Folgen sind Inkontinenz, Rückenschmerzen, Organsenkungen,...


Mit einem garantiert abwechslungsreichen Rückbildungskonzept, festigst Du wieder Deinen ganzen Körper und bekommst so Dein positives Körperbewusstsein zurück.

Auch nach einem Kaiserschnitt ist Rückbildung wichtig!

Im Rückbildungskurs mit Baby, integrieren wir Dein Baby in die Übungen ganz individuell wie es für Euch gerade gut ist.

Im Rückbildungskurs ohne Baby, stehst Du im Mittelpunkt und hast so die Möglichkeit Dich nur auf Dich und Deinen Körper zu konzentrieren.
Dieser Kurs eignet sich gut, falls Du auch weiterhin abends etwas Gutes für Deine Fitness zu tun willst!

Deine Krankenkasse übernimmt die Kurskosten, für Deinen Rückbildungskurs mit insgesamt 10 Stunden.

Im Rückbildungskurs ohne Kind, kannst Du gerne weitere 7 Abende mit 75 Minuten für 68,00 Euro buchen.

Eine versäumte Kursstunde kannst Du gerne in einem anderen Kurs nachholen!